• 0128 217 4777 - 01205 876 678

Những thực phẩm trị nám da hiệu quả cho mẹ bầu

Các mẹ bầu đang trong thời kỳ nhạy cảm, làn da dễ bị tổn thương và bị nám. Đây là những loại thực phẩm tốt cho da các mẹ bầu.

Nám da là hiện tượng sinh lý bình thường, thường xuất hiện ở độ tuổi trung niên, phụ nữ có thai trong những tháng đầu (tháng thứ 2) và thường sẽ hết sau khi sinh. Đây là một trong những vấn đề khiến các mẹ bầu không thoải mái trong thời gian thai kỳ.

Không chỉ đối với phụ nữ mang bầu, với chị em nói chung, có nhiều nguyên nhân gây ra nám da như thay đổi nội tiết tố (mang thai, mãn kinh…), mắc các bệnh phụ khoa mạn tính như viêm tử cung, viêm phần phụ, các bệnh về gan, giun sán, sốt rét…

-  Do yếu tố nội tiết: đây là nguyên nhân thường gặp nhất (khi mang thai). Và đến khi các tuyến nội tiết ổn định lại thì sẽ hết hiện tượng nám da.

- Do bệnh lý: cần phải điều trị dứt điểm bệnh đó, rồi mới nghĩ đến việc điều trị sạm da.

Ngoài ra, nám da còn do các nguyên nhân sau:

-  Phụ nữ tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời quá nhiều hoặc tiếp xúc thường xuyên với mỹ phẩm, dầu thơm, hóa chất, bụi khói,..

- Nám da gây nên bởi yếu tố tinh thần, trạng thái tinh thần căng thẳng lâu ngày sẽ làm cho tuyến yên trong não tiết ra lượng hocmon không đều, loại hocmon do tuyến yên tiết ra có tên MSH, MSH sinh ra một lượng lớn các tế bào hắc sắc tố và đó chính là nguyên nhân khiến vết nám lan rộng.

Muốn trị dứt điểm những đốm nám “khó ưa” này, mẹ bầu chỉ cần sử dụng những thứ này hằng ngày, da không những hết nám mà còn mịn màng hơn đấy.

1. Chanh

Chanh là một loại hoa quả có nhiều công dụng nhất trong đời sống hằng ngày cũng như trong việc làm đẹp. Chanh được coi là gia vị tô điểm cho bữa ăn trở nên hoàn hảo hơn.

 cuoi tuan, me bau di mua nhung thu nay de tu lanh an dan cho do nam da - 3

Chanh còn được dùng để trị mụn, tẩy tế bào da chết, chống khuẩn, kháng viêm hiệu quả, và đặc biệt tốt cho việc điều trị nám da. Chanh có nhiều công dụng như vậy là bởi chanh chứa nhiều vitamin C giúp tẩy nám rất tốt. Đều đặn uống nước chanh vài lần/tuần cho đến khi các đốm nám biến mất.

2. Trứng gà

 cuoi tuan, me bau di mua nhung thu nay de tu lanh an dan cho do nam da - 4

Trứng gà là một loại thực phẩm phổ biến nhất hiện nay, không chỉ có tác dụng tốt trong việc cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể mà còn giúp làm đẹp và trị nám hiệu quả.

3. Nghệ tươi

Nghệ tươi không chỉ là một loại gia vị trong nấu nướng mà còn có rất nhiều công dụng cho sức khỏe và làm đẹp của phụ nữ. Nghệ còn có khả năng xóa sẹo, làm mờ vết thâm, tái tạo da mới trắng sáng và trị nám hiệu quả.

 cuoi tuan, me bau di mua nhung thu nay de tu lanh an dan cho do nam da - 5

Bên cạnh thêm nghệ tươi vào các món ăn hàng ngày, bạn cũng có thể dùng chúng để bôi lên mặt. Chỉ cần sử dụng 1 muỗng bột nghệ, vài giọt nước cốt chanh hoặc với mật ong thoa lên các vùng da cần điều trị trong 20 phút, sau đó rửa mặt lại với nước ấm. Cách này có thể dùng hàng ngày cho tới khi làn da sáng đẹp trở lại.

4. Dưa chuột

 cuoi tuan, me bau di mua nhung thu nay de tu lanh an dan cho do nam da - 6

Dưa chuột là thực phẩm cần thiết trong bữa ăn hàng ngày của chúng ta. Dưa chuột có công dụng đặc biệt trong việc hỗ trợ giảm cân, làm đẹp, dưỡng ẩm da và giúp da trắng hồng đồng thời có tác dụng trị nám.

5. Khoai tây

Khoai tây là nguyên liệu làm nên những món ăn ngon trong gia đình. Ngoài công dụng như một loại thực phẩm, khoai tây khi kết hợp với một số nguyên liệu khác có tác dụng nhanh chóng trong việc loại bỏ các sắc tố đậm màu trên da.

 cuoi tuan, me bau di mua nhung thu nay de tu lanh an dan cho do nam da - 7

Mẹ bầu nên tránh ăn đồ dầu mỡ, thay vì chiên khoai tây các mẹ hãy hấp khoai hoặc làm món khoai tây luộc như sau: luộc một củ khoai tây, bỏ vỏ và nghiền mịn trộn với sữa tươi, mật ong.

Bên cạnh đó, khi bị nám da, mẹ bầu cũng nên chú ý một số điều này:

-  Nên tránh nắng, tuyệt đối không tiếp xúc với ánh nắng vào những giờ cao điểm (từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều).

-  Không nên tự chữa trị nám da bằng các loại mỹ phẩm hoặc thuốc, điều này không làm tình trạng nám da của bạn thuyên giảm mà sẽ nặng lên. Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu, những người có chuyên môn.

- Tránh không để cho tinh thần căng thẳng quá lâu ngày, nên ngủ đủ mỗi ngày từ 7 - 8 tiếng và dành thời gian thư giãn cũng như tập thể dục thường xuyên.

Xem thêm:

Tin cùng tag

Danh mục tin

Tin gần nhất

Giới thiệu

Giới thiệu

Naustyle là hệ thống thời trang và phụ kiện Made in...

Bí quyết chăm sóc da mùa hanh khô

Bí quyết chăm sóc da mùa hanh khô

Mùa hanh khô, da bị mất nước dẫn đến sắc da kém,...

Từ điển thuật ngữ ngành thời trang - phần 2 (L-Z)

Từ điển thuật ngữ ngành thời trang - phần 2 (L-Z)

Từ điển ngành thời trang/ Thuật ngữ ngành thời trang

Các kiểu dáng và tên gọi các loại váy đầm

Các kiểu dáng và tên gọi các loại váy đầm

Có khi nào bạn lúng túng khi gọi tên một loại đầm...

Từ điển thuật ngữ ngành thời trang - phần 1 (A-K)

Từ điển thuật ngữ ngành thời trang - phần 1 (A-K)

Từ điển ngành thời trang/ Thuật ngữ ngành thời trang

10 kiểu tóc đáng yêu có thể tự làm trong 10 giây

10 kiểu tóc đáng yêu có thể tự làm trong 10 giây

Với vài bước đơn giản, bạn có thể tạo một kiểu...

Lựa chọn váy đầm dạ hội cho tuổi trung niên

Lựa chọn váy đầm dạ hội cho tuổi trung niên

Làm thế nào để lựa chọn được những chiếc váy...

Từ khóa phổ biến

Tin cùng chuyên mục

Giới thiệu

Giới thiệu

Naustyle là hệ thống thời trang và phụ kiện Made in Vietnam, được thành lập...

Bí quyết chăm sóc da mùa hanh khô

Bí quyết chăm sóc da mùa hanh khô

Mùa hanh khô, da bị mất nước dẫn đến sắc da kém, khô mốc. Các bí quyết...

Từ điển thuật ngữ ngành thời trang - phần 2 (L-Z)

Từ điển thuật ngữ ngành thời trang - phần 2 (L-Z)

Từ điển ngành thời trang/ Thuật ngữ ngành thời trang

Các kiểu dáng và tên gọi các loại váy đầm

Các kiểu dáng và tên gọi các loại váy đầm

Có khi nào bạn lúng túng khi gọi tên một loại đầm váy chưa? Việc biết...

Từ điển thuật ngữ ngành thời trang - phần 1 (A-K)

Từ điển thuật ngữ ngành thời trang - phần 1 (A-K)

Từ điển ngành thời trang/ Thuật ngữ ngành thời trang

10 kiểu tóc đáng yêu có thể tự làm trong 10 giây

10 kiểu tóc đáng yêu có thể tự làm trong 10 giây

Với vài bước đơn giản, bạn có thể tạo một kiểu tóc đáng yêu cho mình...